A galagonya hatása
A galagonya (Crataegus fajok) a tradicionálisan használt gyógynövényeink egyike, amelyet 2015-ben a Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság Gyógynövény Szakosztálya az Év Gyógynövényének választott.C-vitamin, de hogyan?
A C-vitamin készítményeknek szinte se szeri se száma. Létezik tablettában, kapszulában, folyékony extraktum formájában. Beszélhetünk standard, retard, liposzómás és flavonoidos C-vitaminokról. Mi jellemző rájuk, melyiket válasszuk?5 Extra tipp a ragyogó bőrért
Szinte megszámlálhatatlanul sokféle arc és testápoló eljárás lelhető fel a kozmetológia hatalmas tárházában. A krémek hatóanyagai sok esetben leginkább szintetikus vegyületeket hordoznak, azonban akadnak belsőleg alkalmazható, természetes vegyületek is. Mi a ragyogó bőr záloga? Lássunk néhány tippet!Chilipaprika, a csípős dél-amerikai gyógy- és fűszernövény
A chilipaprika – latinul capsicum – fűszernövényként terjedt el szerte a világon, azonban számos értékes gyógyhatással is jellemezhető. Csípős íze és terápiás tulajdonsága is a benne rejlő kapszaicinoid vegyületeknek köszönhető, amelynek mennyisége paprikafajtánként eltérő. Belsőleg alkalmazva emésztésserkentő, antimikrobiális, reumás fájdalomcsillapító, hőtermelést fokozó hatásokat vált ki. Külsőleg izom, ín, ízületi fájdalomcsillapító, valamint a herpeszes idegfájdalmak kezelésére is adható.Három egzotikus növény, a fogyókúrádhoz
Chili, fahéj, keserűnarancs. Mi az eredményes fogyókúra titka? Kell hozzá egy jó, személyre szabott étrend, mozgásprogram és némi segítség az új generációs étrend-kiegészítők közül. Ki gondolná, hogy három, hazánkban, a diétákban kevéssé ismert egzotikus növény is sokat tehet hozzá a fogyókúra sikeréhez!10 dolog, amit érdemes tudnod a rostokról, ha fogyókúrázol
Mi az élelmi rost és milyen élelmiszerekben található?Az élelmi rostok az összetett szénhidrátokhoz tartoznak, a zöldségfélék, gyümölcsök gabonafélék, gombák, stb. emészthetetlen alkotórészei. Bikini diéta, hogy mielőbb felvehesd a kedvenc fürdőruhádat!
Mit kell tenned annak érdekében, hogy aggodalom nélkül vehesd fel kedvenc bikinid?Ha abból indulunk ki, hogy Magyarországon minden második felnőtt elhízott vagy túlsúlyos, akkor egyértelmű, hogy a nyári formába hozás (vagyis a fogyókúra) igen sok embert érinthet. Sok esetben a kilók évek hosszú sora alatt, szinte észrevétlenül rakódnak és már csak akkor tűnik fel, amikor legalább tíz kilóval tovább fut a mérleg nyelve. Máskor a téli időszakban felszökött néhány kiló pluszt érezzük igen látványosnak, amellyel legtöbbször a fürdőruhapróba kapcsán szembesülünk.Fügekaktusz-Szűztea-Keserűnarancs (tudományos vizsgálatok)
Állatkísérletes adatok bizonyították, hogy a fügekaktusz fogyasztása után gyorsult a zsírsav oxidáció, valamint csökkent a szabadgyök-képződéssel járó sejtkárosodás mértéke, valamint az étkezés utáni inzulin kiáramlás mértéke is hanyatlott elhízott patkányok esetében (Morán-Ramos S et al., 2012).A bőr öregedésének lassítása négy dimenzióban
Életünk során a bőr állapota folyamatos átalakuláson megy keresztül. Nem csupán a külső környezet (napsugárzás, szél, levegő páratartalma, stb.), hanem szervezetünk, szerveink működése (hormonszintek, tápanyagok, vese, emésztőrendszer, stb.) is jelentősen befolyásolhatja a bőr színét, turgorát, szövetének rugalmasságát, zsír- és folyadéktartalmát.A fényvédelem modern módszerei
Napjainkban egyre nagyobb szerepet játszik a bőr védelmezése a túlzott fényhatásokkal, sugárzásokkal szemben. Nem véletlenül, hiszen a bőr daganatos betegségeinek előfordulási gyakorisága meredek emelkedést mutat. Mindez javarészt a károsító UV sugárzásnak köszönhető. Az alábbiakban a bőrvédelem modern módszereit ismertetjük.Természetes módszerekkel a köhögéssel, hörghuruttal szemben
Különösen télen és az évszakváltások idején, a hirtelen változó időjárás hatására fordul elő leggyakrabban a felső légutak, hörgők gyulladásos megbetegedése, amely nem ritkán köhögéssel társul. Az alábbiakban összefoglaljuk a hörghurut, köhögés csillapításának természetes kezelési és megelőzési módjait.Mi a köszvény és hogyan gyógyítható?
Talán nem is gondolnánk, de sajnálatos módon hazánkban is meglehetősen nagy a köszvényes megbetegedések előfordulási gyakorisága. Anyagcsere betegségről van szó, amely legtöbbször az ízületek fájdalmával jellemezhető. A megelőzés mellett a gyógyulást is hatékonyan segíthetik a természetes gyógymódok.Maca: egy különleges növény Peruból
A maca – másnéven perui ginzeng, perui zsázsa – jóllehet nem kapcsolódik a ginzeng családhoz, mégis hasonló jótékony hatásokat tudhat magáénak, mint a ginzengfajok: energizál, fokozza az életerőt és a szexuális teljesítményt.Hogyan kezeljük a torokfájdalmat?
A felső légúti fertőzések átlagban évente 5-6 alkalommal jelentkeznek és többnyire a téli időszakban, illetve az évszakváltások idején. Az alábbiakban áttekintjük a torokfájás természetes gyógymódjait és a megelőzés lehetőségeit.Nyolc kérdés, nyolc válasz a koffeinről
A koffein az egyik legnépszerűbb, élvezeti szerek tucatjában szereplő természetes, élénkítő hatású vegyület. Az alábbiakban nyolc fontos kérdést válaszolunk meg.Taurin
A taurint először ökör epesavból nyerték ki 1827-ben. Később bizonyítást nyert, hogy a methionin és cystein kéntartalmú aminosavak lebontásakor keletkező fővegyületről van szó. A felfedezést követő százötven év alatt úgy hitték, hogy a taurin nem egyéb, mint az epesavak termelődésének egyik végterméke. Később bizonyítást nyert számos kedvező szerepe.Gyógynövények szerepe a daganatos betegségek kezelésében
Sajnálatos tény, hogy a világ szinte minden pontján – különösen a kedvezőtlen szociális körülmények között élők körében – a daganatos betegségek előfordulási gyakorisága évről évre emelkedést mutat. A nyugati orvoslás kezelési lehetőségei mellett sokan alternatív utakat keresnek gyógyulásukhoz, amelyek között a gyógynövények alkalmazása nagy hangsúlyt kap.Illóolajokkal a kórokozókkal szemben
Számos illóolajcsaládra és fajra jellemző, hogy képesek a korokozók (baktériumok, vírusok, gombák) támadását kivédeni. Az alábbiakban az egyes családok biokémiai jellemzőit, hatásait vesszük vizsgálat alá.Ördögcsáklya: hatékony gyulladáscsökkentő növény Afrikából
Az ördögcsáklya – más néven ördögkarom – az afrikai népi orvoslásban előszeretettel alkalmazott gyógynövény, amely számos betegség kezelésére jelent gyógyírt. Európában gyulladáscsökkentő hatása miatt alkalmazzák.
