Cipruska
A cipruska sziklakertek kedvelt dísznövénye, amelynek föld feletti részeit a népi gyógyászat féregűzésre, görcsoldásra, emésztés serkentésre alkalmazta.Citromfű
„Felvidítja a szívet…tizenöt gyógynövény ereje lakozik benne...” – vallotta a citromfűről a középkor egyik legnagyobb gyógynövényszakértője, Hildegard von Bingen, bencés apátnő. A citromfű nyugtató, görcsoldó és vírusellenes hatását korunkban is elismerik és alkalmazzák különösen álmatlanság, görcsoldás, herpesz fertőzés és kimerültség állapotaiban.Citromverbéna
A citromverbéna elsősorban nyugtató, emésztést javító, gombaellenes hatásokat vált ki. A nyugtató teák egyik főkomponense. Illata miatt az illatszeripar is használja. Csalán
Az ókorban, később a középkorban előszeretettel alkalmazták reumás panaszok, lumbágó tüdőgyulladás, furunkulus, mirigyduzzanat kezelésére. A csalán serkenti az anyagcserét, méregtelenít. Külsőleg a reumás panaszok kiegészítő kezelésére, belsőleg húgyúti gyulladásokra, vesehomok kialakulásának megelőzésére és terápiájára alkalmazzák. Csicsóka
A csicsóka tojás nagyságú gumókkal rendelkező növény. Igaz,hogy a napraforgó rokona, mégis a burgonyához hasonlítható élvezeti értéke. Mivel rengeteg prebiotikumot, ú.n. inulint tartalmaz, ezért a bélflóra helyreállításában és a vércukorszint állandóságának biztosításában játszik szerepet. Csipkebogyó
Talán különösnek tűnik, hogy a csipkebogyó a több mint 100 féle rózsafaj egyikének, a gyepűrózsának –más néven csipkerózsának - termése. Napjainkban magas C-vitamin tartalma miatt fogyasztják tea, valamint étrend-kiegészítő formájában.Csomorika
A csomorika az ernyősök családjába tartozik. Cikutoxinja révén erősen mérgező, ezért kizárólag kis mennyiségben, gyógyszerkomponensként lehet migrénes fájdalmat vagy menstruációs görcsöket kezelni vele. Többnyire a homeopátia alkalmazza.Damiana
A damiana Mexikóban vált népszerűvé, főleg nemi vágyat serkentő tulajdonsága miatt. Stimulál, veseműködést serkent, tonizál és fokozza a genitáliák vérellátását.Ebszőlőcsucsor
Az ebszőlőcsucsor erős hatású gyógynövény, különösen a reumás betegségek ellen alkalmazható. Szolaszodin vegyületének köszönhetően csökkenti a viszketés-ingert, ezért bőrbetegségek kezelésére is ajánlható.Echinacea (kasvirág)
Először az észak-amerikai indiánok alkalmazták fertőzések kezelésére. A 18. század óta Európában is számtalan fajtáját termesztik. Az ú.n. eklektikus medicina az 1800-as évek végén írta le az echinacea – más néven kígyógyökér – rendkívül erős gyulladáscsökkentő hatásait. Napjainkban az immunrendszer erősítésére, fertőzések megelőzésére és kezelésére alkalmazzák.Édesgyökér
Az édesgyökér jótékony hatásait az ókori görögök is ismerték, később a kolostori patikában is elhagyhatatlan volt köptető, nyálkaoldó, gyomornyálkahártyát védelmező hatásai miatt. Néhány évvel ezelőtt történt kutatások bebizonyították, hogy az édesgyökér flavonoidjai gátolják a hasi zsírszövet felszaporodását, vagyis a testtömeg növekedést. Édeskömény
Hildegard von Bingen, középkorban élt bencés apátnő egyik kedvenc gyógynövényként tartotta számon, mivel azt vallotta, hogy az édeskömény jó kedvre derít, kellemesen melegít, segíti az emésztést és eloszlatja a kellemetlen leheletet és javítja a látást. Efedra (Ma Huang)
Az efedra – kínai nevén ma huang – tágítja a hörgőket, ezáltal enyhíti az aszthmás panaszokat és a tüdő, ill. hörgők szűkületével járó betegségeket. Emellett erős antibakteriális, antivirális hatásokkal rendelkezik. Mivel fokozza a vérnyomást és szűkíti az ereket, ezért bizonyos betegségek (pl. magas-vérnyomás) esetén tilos alkalmazni. Erdei mácsonya
Az erdei mácsonya útszéleken, folyópartokon él. A népi gyógyászat előszeretettel alkalmazta külsőleg a repedezett bőr gyógyítására, belsőleg reumás fájdalomra, vizelethajtásra, emésztésjavításra.Erdeifenyő
Az erdeifenyő szerte Európában megtalálható. A gyógyászatban gyantáját, illóolaját, friss hajtását, kátrányát is felhasználják. A hörgők krónikus gyulladásának hatékony ellenszere. Javítja a vérellátást és szabályozza az anyagcserét. A viszketéssel járó bőrbetegségek – különösen az ekcéma – terápiájában segít. Fagyöngy
A fagyöngyből készített tea a magas-vérnyomás kezelésének egyik alternatív módszere. Gyulladt, degeneratív ízületi panaszok, valamint daganatos betegségek kezelésére alkalmazzák.Fehér fűz
A fehér fűz lázcsillapító, fájdalomcsökkentő hatással rendelkezik. Mindezt a szalicin nevű hatóanyag váltja ki, amely a májban szalicilsavvá alakul. A reumás fájdalmak, fejfájás, nőgyógyászati betegségek (endometriosis), láz kezelésére alkalmazható.Fekete áfonya
A fekete áfonyát a középkorban székrekedést okozó, összehúzó hatású növényként tartották számon. Napjainkra bebizonyosodott, hogy a retinára is fejt ki hatást, ezáltal a látásélesség fokozásában játszik szerepet. Mindemellett gyulladáscsökkentő, lázcsillapító, vércukorszint szabályozó tulajdonsága is ismert.Fekete bors
A fekete bors a só után a legelterjedtebb fűszer szerte a világon. Erőteljes emésztésserkentő tulajdonsággal rendelkezik, emellett kiemelendő nyálkaoldó, köptető, méregtelenítő hatása is. Fekete nadálytő
A fekete nadálytövet az ókorban sebek, csonttörések kezelésére alkalmazták. Napjainkban vérömlenyek, izomláz, ínhüvelygyulladás, rándulás, ficam, visszér, ízületi fájdalmak, köszvény esetében, kenőcsök formájában, külsőleg használják.
