Fekete retek
A fekete retek jótékony hatásai már az ókori Egyiptomban ismertek voltak. Később a középkorban köhögéscsillapításra alkalmazták. Epeserkentő, görcsoldó, anyagcsere fokozó hatása sem lebecsülendő. Fekete üröm
A fekete üröm a világon szinte mindenhol megtalálható fűszernövény. Emésztésserkentésre, görcsoldásra, étvágyjavításra is adható. Jóval kevesebb méreganyagot (tujont) hordoz, mint a fehér üröm.Feketeribiszke
A feketeribiszke lápos vidékek lakója. Vizelethajtó, izzasztó, gyulladáscsökkentő hatást fejt ki. Nem csak a menstruációs panaszok kezelésében, hanem a reumás betegségek, felső légúti gyulladások oldásában játszhatnak szerepet.Festő rekettye
A festő rekettye rétek, legelők sárgában pompázó fürtvirágzatú gyógynövénye. A népi orvoslás vizelethajtásra alkalmazta, reumára, köszvényre, húgyúti fertőzésekre ajánlotta.Fitonutriensek
A bőséges zöldség és gyümölcsfogyasztás élettani jelentőségét, betegségmegelőző szerepét szinte megszámlálhatatlanul sokféle tudományos kutatási eredménye alátámasztja. A jótékony ételek közös jellemzője, hogy bioaktív vegyületeket – fitonutrienseket - hordoznak, amelyek képesek szervezetünk működését számos irányból megtámogatni.Fogpiszkálófű
Már az ókori Ebers- féle papirusokban is említést tesznek a khelláról, azaz a fogpiszkálófűről. Nem véletlenül, mivel erős, hatékony görcsoldó tulajdonsággal rendelkezik. A veseköves görcsroham, az anginás fájdalom (mellkasi szorítóérzés), az aszthmás roham esetén hatékonyan alkalmazható. Fokhagyma
A fokhagyma gyógyhatásait már az ókori Egyiptomban ismerték, ahol a piramist építő rabszolgákat kötelező fokhagyma-adaggal látták el a teljesítőképesség fenntartására. Az ókori Görögország legnagyobb orvosa, Hippocrates a megfázást kezelte fokhagymával, de bőrpanaszokra és az emésztés javítására és féreghajtásra is ajánlotta. A középkorban Hildegard von Bingen, bencés apátnő kis mennyiségben, nyersen fogyasztva javasolta.Füge
A füge a mediterrán területek szikláin őshonos. Friss és szárított gyümölcse különleges ízeket hordoz, ennek köszönhetően ízfokozásra is alkalmazzák. Élvezeti értéke mellett hashajtásra, valamint vércukorszint stabilizálásra is használható.Fűrészpálma
A fűrészpálma egy észak-amerikai gyógynövény, amelynek gyümölcsében értékes hatóanyagok – szitoszterol, zsírsavak, flavonoidok – találhatók. A jóindulatú prosztata megnagyobbodás hatékony ellenszere.Galagonya
A galagonya gyógyászati alkalmazása kétezer évre tekint vissza. Az ókorban Plinius alkalmazta kígyómarásra, Dioszkuridész hasmenés ellen javasolta. A középkorban a salernoi orvosi iskola külsőleg lábszárfekélyre, belsőleg hasmenésre, gyomorfájdalomra adta. Korunkban a szívműködés erősítésére, a szívizom vérellátásának javítására alkalmazzák.Garcinia cambogia
A trópusokon élő garcinia cambogia gyümölcsének héja értékes hatóanyagai révén segíthetik a fogyókúrás programok eredményességét, mivel az étvágyat szabályozza, valamint a testzsír csökkentésben is részt vehet.Geránium
A geránium a gólyaorrfélék családjába tartozik. Emésztőrendszeri gyulladások, torokgyulladás, cukorbetegség kezelésére, vérzéscsillapításra, valamint a klimax tüneteinek enyhítésére, nyugtatásra, pattanások kezelésére is alkalmas.Gesztenye (szelíd)
A szelídgesztenye a bükkfafélék családjába tartozik. Cseranyag tartalma révén összehúzó tulajdonsággal jellemezhető, ezért külsőleg sebek kezelésére alkalmas. Emellett hasmenés és köhögés esetén is adható. Napjainkban azonban inkább homeopátiás szerekben találhatjuk meg.Ginkgó
A ginkó, más néven páfrányfenyő Kína dél-keleti tartományából származik. Az 1700-as években került be Európába. A kínai gyógyászatban köhögés, fülzúgás és magas vérnyomás kezelésére használják. Javítja a vérellátást és a szellemi teljesítményt.Ginzeng
A ginzeng többezer éve ismert gyógynövény, amelyet a kínaiak máig nagy becsben tartanak. Nem véletlenül, hiszen nincs olyan szövet az emberi szervezetben, amelyre ne fejtene ki hatást. Kiemelkedik immunrendszert erősítő, roboráló, vitalizáló, afrodiziákus és gyulladáscsökkentő tulajdonsága. Gránátalma
A gránátalma a bőség, szerelem, termékenység ősi szimbóluma. Rendkívül gazdag antioxidáns forrás. Régebben a bélférgesség és egyéb fertőzés kezelésére alkalmazták. Napjainkban a daganatos és szív-érrendszeri betegségek megelőzésére ajánlják.Grapefruit
A grapefruit jellegzetes kesernyés ízt hordoz. A gyógyászatban magjának kivonatát alkalmazzák. Nem csak a baktériumok, hanem a vírusok és gombás fertőzések ellen is adható.Gyermekláncfű
Avicenna, 11. századi orvostudós említést tesz a gyermekláncfűről Canon medicinae - című könyvében. Főzete különösen kedvező az ízületi degenerativ folyamatok (artrózis) kezelésében. Emellett a vesékre, májra és az epeutakra is hatást gyakorol. A tavaszi méregtelenítő kúrákból sem hiányozhat. A pH bázis tea egyik fontos alkotóeleme. Gyömbér
A gyömbér ismerete az ókori Kínába nyúlik vissza. A mai Bahreinen keresztül szállították Európába. Nem csupán fűszerként, hanem számos betegség orvoslására is alkalmazták. Kiemelkedik nyálkaoldó, emésztésjavító tulajdonsága.Gyűszűvirág (piros)
A piros gyűszűvirág glikozidjai a szívelégtelenség kezelésének elsődleges gyógyszerei. Napjainkban a növényt nem alkalmazzák, kizárólag gyógyszer, ill. homeopátiás készítmény formájában. 
